Estoy lista para acompañarte a que descubras que se puede vivir de otra manera.

NO TE PROMETO QUE SERÁ RAPIDO ,PERO TE ASEGURO QUE ES POSIBLE y QUE MERECERÁ LA PENA.

Lidia@coach

HAKUNA MATATA ¿Qué queremos?

 

No es solo una expresión quiero que sea tu filosofía de vida, pues A SER FELIZ TAMBIÉN SE APRENDE y te ayudaré a descubrirlo.

¿SUFRES «VICTIMITIS»? Yo misma durante años he padecido esos pensamientos recurrentes …¡Qué mala suerte! ¡Todo me pasa a mí!

La “victimitis” es una manera de vivir que nos lleva a culpar a los demás y al entorno de nuestros problemas creyéndonos que somos mártires de todo lo que acontece alrededor.

Esta actitud te invalida y te sientes a merced de la vida, que es un medio hostil, en el que tú no controlas nada, ¡No tienes ningún poder!

Abandonar el papel de víctima no es fácil pues nos enfrenta a la responsabilidad individual de reconocer que nuestros pensamientos, emociones, creencias definen tu realidad.

Dejar este papel te da un enorme poder, ya que te convierte en protagonista de tu vida y de los cambios que necesitas hacer en ella.

Yo también he recorrido este camino, por eso sé de lo que te hablo.

Ahora estoy lista para acompañarte a que descubras que se puede vivir de otra manera.

NO TE PROMETO QUE SERÁ RAPIDO PERO TE ASEGURO QUE ES POSIBLE  Y  QUE MERECERÁ LA PENA.

Y lo mejor de todo ¡estaré a tu lado!

 

PREGUNTAS FRECUENTES

¿QUÉ ES EL COACHING?

Es un proceso de ACOMPAÑAMIENTO, en ningún caso de guía, orientación o consejo.

El coach a través de las preguntas y ejercicios, te ayudará a que tomes conciencia de diferentes perspectivas, creencias que te limitan y nuevas estrategias que puedes llevar a cabo, permitiendo así que el camino hacia tu objetivo sea cada vez más claro y seas capaz de tomar las acciones que se requieran. EN EL COACHING LA CLAVE ESTA EN TÍ

Tú decides el ritmo y las acciones que llevarás a cabo. Tienes todos los recursos internos necesarios para conseguir tus metas y tu coach te ayudara a descubrirlos.

Tu coach te acompaña a desde la situación actual hasta la situación deseada (objetivo).

Las ventajas del coaching frente a otro tipo de metodologías es que, al elegir el cliente sus propias soluciones, éstas serán mucho más duraderas y motivadoras, además de aumentar la autoestima del cliente por haber sido él mismo el que ha llegado hasta su objetivo. El contenido del proceso es absolutamente confidencial.

¿QUÉ TEMAS SE PUEDEN TRABAJAR EN ESTAS SESIONES?

El tema/objetivo que se plantee en las sesiones lo elige el cliente y puede ser del ámbito personal ,emocional, laboral…

… te sientes bloqueado o inseguro acerca de los pasos a seguir.

…te sientes insatisfecho, desmotivado, estresado, incapaz de lograr tus objetivos personales o profesionales.

…no eres feliz con lo que haces, aunque lo hagas muy bien.

…te sientes víctima de las circunstancias.

…estás atravesando una crisis vital y no sabes cómo afrontarla (separación, pérdida

de empleo, etc..).

…Necesitas un plan y una estrategia a seguir laboral, personal, amorosa…

…Necesitas un cambio de conducta y hábitos.

…No le encuentras sentido a tu vida y necesitas realizar un cambio que te devuelva la ilusión.

…Cualquier cambio en tu vida te supone una situación estresante y te genera conflicto.

…Tienes un bajo concepto de ti mismo, desconoces tus habilidades.

…Tu forma de pensar te limita y no te permiten alcanzar tus objetivos pues supone un freno para la consecución de los mismos. Deja de auto sabotearte.

…Quieres descubrir tus talentos y ponerlos en práctica en tu vida.

 

¿QUIÉN SERÁ MI COACH?

Lidia Plaza 

  • Coach ontológica certificada por la I.C.F
  • Coach especialista en la categoría de  infanto- juvenil y Familiar
  • Experta Universitaria  en Inteligencia emocional
  • Educadora sexual
  • Facilitadora de la metodología Lego® Serious Play®

¿CÓMO SE LLEVARÁ A CABO EL PROCESO DE COAHING ?

Tú decides. Coaching  en sesiones presenciales  o coaching on-line ,cómodamente desde tu casa y sin perder nada de eficacia y  en el proceso.

Las fechas y horario los determinaremos sesión a sesión.

¿CUÁNTAS SESIONES DURA UN PROCESO DE COACHING?

Depende del objetivo que propongas y lo que tú necesites. Te ayudaré a concretarlo al máximo. Tras la primera sesión te daré una aproximación del número de sesiones que necesitaremos para tu proceso de acompañamiento. Un proceso de coaching puede durar entre 3 y 6 meses. Depende íntegramente de tu compromiso personal. Mi objetivo con cada cliente es que se transforme en su propio coach lo antes posible.

¿CUÁNTO CUESTA UN PROCESO DE COACHING?

La primera sesión es totalmente gratuita y no por ello menos eficaz te lo garantizo. Un proceso (4-6 sesiones) conmigo puede oscilar entre los 180-255€ total. Depende del número de sesiones. En nuestra primera sesión estudiaremos la forma de pago y las necesidades personales de financiación que puedo ofrecerte. Una de mis premisas es que el desarrollo personal y la salud emocional este al alcance de todos.

Prueba una primera sesión sin compromiso y decide por ti mismo.

¿QUÉ VOY A CONSEGUIR CON EL COACHING?

  • Solucionar conflictos, tanto internos: dudas, contradicciones…; como de tu entorno: conflictos en el trabajo, con tu pareja, hijos, etc.
  • Descubrir nuevas opciones, cuando crees que ya no las hay o las que has realizado hasta ahora no te han dado resultado.
  • Explorar y revisar tus creencias y valores para saber qué es lo que verdaderamente le da sentido a tu vida.
  • Desarrollar tu autoaceptación, poder personal y carisma.
  • Gestionar tus emociones.

MEJORAS QUE OBSERVARAS TRAS EL PROCESO COACHING 

  • Autoconocimiento.
  • Seguridad y confianza.
  • Trabajar la aceptación personal y de los contratiempos de la vida.
  • Establecer mejores relaciones con los demás.
  • Lograr tus objetivos.
  • Gestionar tus emociones y usarlas en tu beneficio.
  • Mente positiva.
  • Tranquilidad y paz interior.
  • Descubrir tu pasión y vivir de ella.

 

Descubre que tienes todo para ser feliz.

Con lo que eres y con lo que tienes.