El alarmante aumento de los casos de ansiedad son debidos a la crisis sanitaria provocada por el COVID-19 , por la incertidumbre, el confinamiento, las limitaciones de la vida social y la falta de contacto con los seres queridos.
¿te identificas con estos estados?
¿Te resulta imposible relajarte?
¿Tienes miedo a las multitudes o a conducir?
¿Sientes dolores o molestias musculares?
¿Padeces de insomnio, falta de concentración y de interés por lo, que te rodea?
¿Has experimentado palpitaciones, sensación de ahogo o de debilidad?
