Hakuna Matata Coaching

Ansiedad

El alarmante aumento de los casos de ansiedad son debidos a la crisis sanitaria provocada por el COVID-19 , por la incertidumbre, el confinamiento, las limitaciones de la vida social y la falta de contacto con los seres queridos.

¿te identificas con estos estados?

¿Te resulta imposible relajarte?

¿Tienes miedo a las multitudes o a conducir?

¿Sientes dolores o molestias musculares?

¿Padeces de insomnio, falta de concentración y de interés por lo, que te rodea?

¿Has experimentado palpitaciones, sensación de ahogo o de debilidad?

Cuando sufres ansiedad cualquier tarea diaria se convierte en una odisea para ti, y a no sabes que hacer.

Llevas tanto tiempo en esta situación que no sabes ni cómo has llegado hasta ahí…sólo sabes que ya…

¡NO LAS SOPORTAS MÁS !

…y necesitas salir de ahí.

¡TE  PUEDO AYUDAR!

Hay muchas personas que no saben que tienen ansiedad, yo, por ejemplo, estuve meses padeciendo sus síntomas sin poder ponerle nombre.

Cuando tenemos ansiedad lo intentamos todo para salir de esa situación. Lo que quieres es recuperar la calidad de vida que has perdido, dejar de sentirte angustiado, disfrutar de tu familia y amigos, del trabajo, de las vacaciones… ¿Es así?

TEST Autoevaluación de la ansiedad del Ministerio de Sanidad

¿QUÉ CONSEGUIRÁS?

Sentirte en paz

Disfrutar de tu vida

Tener calidad de vida

👇¡IMAGINA CÓMO TE SENTIRÁS CUANDO VIVAS SIN ANSIEDAD!👇
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